VPN /

كيف يمكنك أن تكون آمنًا على وسائل التواصل الاجتماعي?

icon = “quote-left-2-solid” width = “32” height = “32”] ما هي مخاطر مشاركة المعلومات الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي? تشمل مخاطر مشاركة المعلومات الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي سرقة الهوية ، والمطاردة ، والتزجمة الإلكترونية. عندما تشارك المعلومات الشخصية ، مثل اسمك الكامل أو العنوان أو رقم هاتفك أو حتى تاريخ ميلادك ، فإنك تجعل نفسك عرضة للتهديدات المحتملة. قد يستخدم المتسللين هذه المعلومات للوصول إلى حساباتك أو سرقة هويتك. قد يستخدم الملاحقون معلوماتك الشخصية لتتبع مكانك أو مضايقتك. يجوز لـ CyberBullies استخدام معلوماتك الشخصية لاستهدافك عبر الإنترنت وتخويفه عبر الإنترنت. من المهم التفكير مرتين قبل مشاركة المعلومات الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي والنظر دائمًا في خصوصيتك وسلامتك.

32 “الارتفاع =” 32 “] كيف يمكنك حماية خصوصيتك على منصات التواصل الاجتماعي? لحماية خصوصيتك على منصات التواصل الاجتماعي ، يمكنك اتخاذ الخطوات التالية:

1. اضبط إعدادات الخصوصية الخاصة بك: اضبط إعدادات الخصوصية الخاصة بك للتحكم في من يمكنه رؤية مشاركاتك وصورك ومعلوماتك الشخصية. تأكد من أنك تفهم معنى كل إعداد واختر مستوى الخصوصية الذي تشعر بالراحة معه.

2. الحد من مقدار المعلومات الشخصية التي تشاركها: كن واعيًا بالمعلومات الشخصية التي تشاركها على وسائل التواصل الاجتماعي. تجنب مشاركة عنوانك أو رقم هاتفك أو التفاصيل الحساسة الأخرى التي يمكن استخدامها لإيذاءك.

3. كن حذرًا من طلبات الصداقة: فقط قبول طلبات الصداقة من الأشخاص الذين تعرفهم وتثق بهم. كن متشككًا في طلبات الغرباء أو الحسابات المشبوهة.

4. كن على دراية بما تنشره: فكر قبل أن تنشر أي شيء على وسائل التواصل الاجتماعي. فكر في العواقب المحتملة لمشاركاتك وكيف قد تؤثر على خصوصيتك وسمعتك.

5. مراجعة مشاركاتك وصورك بانتظام: مراجعة مشاركاتك وصورك بشكل دوري لضمان توافقها مع إعدادات الخصوصية المقصودة. قم بإزالة أي شيء لم تعد ترغب في أن تكون علنيًا.

6. كن حذرًا عند استخدام خدمات الموقع: كن حذرًا عند تسجيل الوصول أو مشاركة موقعك على وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن استخدام هذه المعلومات لتتبع مكان وجودك وربما تسوية خصوصيتك.

7. استخدم كلمات مرور قوية وفريدة من نوعها: اختر كلمات مرور قوية وفريدة من نوعها لحسابات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك لمنع الوصول غير المصرح به.

8. تمكين المصادقة ثنائية العامل: تمكين المصادقة ثنائية العوامل لطبقة إضافية من الأمان. يتطلب هذا خطوة التحقق الثانية ، مثل رمز يتم إرساله إلى هاتفك ، للوصول إلى حسابك.

9. كن على دراية بمحاولات التصيد: كن حذرًا من الروابط أو الرسائل أو رسائل البريد الإلكتروني المشبوهة التي يمكن أن تكون محاولات تخمي. تحقق دائمًا من المصدر قبل النقر على أي روابط.

10. قم بتحديث تطبيقاتك وأجهزتك بانتظام: احتفظ بتحديث تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي وأجهزتك بأحدث تصحيحات الأمان وتحديثات البرامج للمساعدة في الحماية من نقاط الضعف المحتملة.

باتباع هذه الخطوات ، يمكنك حماية خصوصيتك على منصات التواصل الاجتماعي بشكل أفضل وتقليل مخاطر الوصول غير المصرح به أو انتهاكات الخصوصية.

32 “الارتفاع =” 32 “] كيف يمكن أن تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية? يمكن أن يكون لوسائل التواصل الاجتماعي آثار إيجابية وسلبية على الصحة العقلية على حد سواء. على الرغم من أنه يوفر فرصًا للاتصال والإلهام والدعم ، إلا أنه يمكن أن يساهم أيضًا في مشاعر القلق والاكتئاب والوحدة. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية:

1. المقارنة الاجتماعية: يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للتصوير المنسق بعناية والمرشح لحياة الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي.

2. الخوف من فقدانه (FOMO): يمكن رؤية الأنشطة الاجتماعية والخبرات الاجتماعية للآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي أن تولد خوفًا من فقدانها ، مما قد يعزز مشاعر الوحدة والحزن.

3. التسلط عبر الإنترنت: التحرش عبر الإنترنت والبلطجة الإلكترونية ينتشرون على منصات التواصل الاجتماعي ، ويمكن أن يكون لهذه التجارب تأثير ضار على الصحة العقلية ، مما يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق والحزن.

4. اضطراب النوم: الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي ، وخاصة قبل النوم ، يمكن أن يعطل أنماط النوم ويؤثر سلبًا على الرفاه العقلي.

5. الإدمان: يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي إدمانًا للغاية ، مما يؤدي إلى سلوكيات إلزامية وتقليل الإنتاجية ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الصحة العقلية.

6. القلق والاكتئاب: التعرض المستمر للمحتوى السلبي أو المحزن على وسائل التواصل الاجتماعي ، مثل الأخبار ، يمكن أن يسهم في مشاعر القلق والاكتئاب.

7. العزلة والشعور بالوحدة: يمكن أن يحل الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي للتفاعل الاجتماعي محل روابط الحياة الواقعية ، مما يؤدي إلى مشاعر العزلة والشعور بالوحدة.

ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ أن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية يختلف من شخص لآخر. قد يكون بعض الأفراد أكثر مرونة لهذه الآثار السلبية ، في حين أن البعض الآخر قد يكون أكثر عرضة للخطر. من الضروري ممارسة الرعاية الذاتية ، وإنشاء حدود صحية ، وطلب الدعم عند الحاجة للحفاظ على الصحة العقلية الإيجابية أثناء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

32 “الارتفاع =” 32 “] ما هي فوائد وسائل التواصل الاجتماعي? اعتمادًا على كيفية استخدامه ، يمكن أن تقدم وسائل التواصل الاجتماعي عدة فوائد:

1. الاتصال: تتيح وسائل التواصل الاجتماعي للناس التواصل مع العائلة والأصدقاء والمعارف عبر المسافات. إنه بمثابة منصة للبقاء على اتصال والحفاظ على العلاقات.

2. مشاركة المعلومات: توفر وسائل التواصل الاجتماعي طريقة سريعة ويمكن الوصول إليها لمشاركة الأخبار والمعلومات والتحديثات. يمكن أن يكون موردًا مهمًا للبقاء على اطلاع بالأحداث الجارية والاتجاهات والمواضيع ذات الاهتمام.

3. الشبكات: توفر منصات التواصل الاجتماعي فرصًا للشبكات المهنية وتوسيع نطاق الاتصالات التجارية وإيجاد فرص عمل. يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص لأصحاب المشاريع والخزانة والباحثين عن عمل.

4. الإبداع والتعبير عن الذات: تسمح وسائل التواصل الاجتماعي للأفراد بعرض إبداعهم ومواهبهما وهاياتهم. إنه بمثابة منصة لمشاركة الأعمال الفنية والتصوير الفوتوغرافي والكتابة وغيرها من أشكال التعبير عن الذات.

5. الدعم والمجتمع: يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مصدرًا للدعم والمجتمع للأفراد الذين يمرون بتجارب مماثلة. توفر مجموعات الدعم والمنتديات والمجتمعات عبر الإنترنت مساحة للمشاركة والتعاطف والمشورة.

6. الوعي والنشاط: أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أداة قوية لرفع الوعي حول القضايا الاجتماعية ، والدعوة للتغيير ، وتعبئة المجتمعات. يمكن أن يسهل الحركات الاجتماعية والسياسية وتضخيم الأصوات المهمشة.

7. التعليم والتعلم: يمكن استخدام منصات التواصل الاجتماعي لأغراض تعليمية ، والسماح للأفراد بالوصول إلى الموارد ، والمشاركة في الدورات عبر الإنترنت ، والمشاركة في مناقشات مع الخبراء في مختلف المجالات.

في حين أن هذه الفوائد موجودة ، من المهم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بعقل ومسؤولية لزيادة الجوانب الإيجابية مع تقليل الآثار السلبية المحتملة على الصحة العقلية والرفاهية.

32 “ارتفاع =” 32 “] كيف يمكن للآباء مساعدة أطفالهم على البقاء آمنين على وسائل التواصل الاجتماعي? يمكن للوالدين أن يلعبوا دورًا مهمًا في مساعدة أطفالهم على البقاء آمنًا على وسائل التواصل الاجتماعي. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن للوالدين دعم أطفالهم:

1. التعليم والتواصل: تثقيف أطفالك حول المخاطر المحتملة ومخاطر وسائل التواصل الاجتماعي ، مثل التسلط عبر الإنترنت والاحتيال والحيوانات المفترسة عبر الإنترنت. تشجيع التواصل المفتوح والصادق على تجاربهم عبر الإنترنت.

2. حدد الإرشادات والحدود: وضع إرشادات وقواعد واضحة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي. قد يشمل ذلك المنصات المناسبة للعمر ، والحدود الزمنية ، وإعدادات الخصوصية. راقب أنشطتهم عبر الإنترنت ومراجعة قوائم أصدقاءهم ومتابعتهم بشكل دوري.

3. إعدادات الخصوصية وأمن الحساب: علّم أطفالك أهمية إعدادات الخصوصية وكيفية ضبطها بشكل مناسب. ساعدهم في إنشاء كلمات مرور قوية وفريدة من نوعها وتشجيع استخدام مصادقة ثنائية العوامل لمزيد من الأمان.

4. تشجيع النشر المسؤول: علّم أطفالك التفكير قبل النشر والنظر في العواقب المحتملة لأفعالهم عبر الإنترنت. ذكرهم أن يكونوا محترمين ولطيفون في تفاعلاتهم والنظر في تأثير كلماتهم.

5. الآداب عبر الإنترنت والمواطنة الرقمية: علّم أطفالك عن آدابك عبر الإنترنت وأهمية كونك مواطنًا رقميًا مسؤولًا. شجعهم على أن يكونوا محترمين وصادقين ومدرقين بوجودهم عبر الإنترنت.

6. برنامج المراقبة: فكر في استخدام برامج المراقبة أو تطبيقات التحكم الوالدية لتتبع أنشطة طفلك عبر الإنترنت. يمكن أن يساعدك هذا على البقاء على اطلاع ومعالجة أي مخاوف سلامة محتملة.

7. تشجيع الأنشطة غير المتصلة بالإنترنت: شجع أطفالك على الانخراط في أنشطة وهوايات غير متصلة بالإنترنت لتعزيز توازن صحي بين حياتهم عبر الإنترنت وغير المتصلة بالإنترنت. دعم اهتماماتهم وتوفير فرص للتفاعلات الاجتماعية وجها لوجه.

8. كن نموذجًا يحتذى. أظهر لأطفالك كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بطريقة واعلية ومحترمة.

من خلال اتباع نهج نشط وداعم ، يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على التنقل في عالم وسائل التواصل الاجتماعي مع الحفاظ على سلامته ومسؤولية.

32 “الارتفاع =” 32 “] كيف يمكنك أن تكون آمنًا عند استخدام وسائل التواصل الاجتماعي

اختر كلمات مرور قوية وتحديثها بشكل متكرر.

يمكن أن يساعد هذا في الحماية من شخص قد يحاول تسجيل الدخول إلى حسابك لأسباب سلبية مثل نشر البريد العشوائي أو انتحال شخصية أو مطاردة. بالإضافة إلى اختيار كلمات مرور قوية وتحديثها ، تذكر أن تبقي كلمات المرور الخاصة بك في موقع آمن.
مخبأة

32 “الارتفاع =” 32 “] لماذا يجب أن تكون آمنًا على وسائل التواصل الاجتماعي

تعتبر السلامة مهمة حيث يمكن للأشخاص الاتصال بك عبر وسائل التواصل الاجتماعي والوصول إلى معلوماتك الشخصية من خلال صفحة الوسائط الاجتماعية الخاصة بك. تتضاعف هذه المشكلة إذا كنت تستخدم ونشطًا على منصات متعددة.

32 “الارتفاع =” 32 “] كيف يمكن أن يكون الشباب آمنًا على وسائل التواصل الاجتماعي

كيف يمكن للمراهقين أن يظلوا آمنين في عدم إبقاء مخاوفك على نفسك.احترم ما يقوله الآخرون على وسائل التواصل الاجتماعي ، حتى لو كنت لا تتفق معهم.لديك الحق في الخصوصية – وكذلك الآخرين.لا تنشر شائعات أو تنشر/مشاركة قصص أو صور مؤذية أو محرجة.

32 “الارتفاع =” 32 “] كيف يمكننا تجنب مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي

10 طرق لحماية نفسك على وسائل التواصل الاجتماعي على دراية بما هو عام.تحقق من إعدادات الخصوصية الخاصة بك.لا تقبل طلبات الصداقة من الغرباء.كن حذرًا عند تسجيل الوصول أو مشاركة موقعك.مراجعة العلامات الخاصة بك.لا تشارك المعلومات الشخصية عبر الإنترنت.لا تشارك أي شيء لا تريد أن تراه جدتك.

32 “الارتفاع =” 32 “] ما هي وسائل التواصل الاجتماعي الأكثر أمانًا

برقية. يعد التشفير من طرف إلى طرف أحد ميزات الخصوصية الرئيسية التي يقدمها تطبيق Telegram. يتيح ذلك للمستخدمين نقل الرسائل والبيانات بشكل آمن إلى بعضهم البعض من خلال التطبيق. تتيح لك Telegram إطلاق هذه المحادثات الخاصة بأمان من خلال ميزة الدردشة “السرية” الخاصة بهم.

32 “الارتفاع =” 32 “] كيف يمكنني النشر بأمان على الإنترنت

وتشمل هذه:#1: تأكد من أن اتصال الإنترنت آمن.#2: اختر كلمات مرور قوية.#3: تمكين المصادقة متعددة العوامل حيث يمكنك.#4: الحفاظ على تحديث البرمجيات وأنظمة التشغيل.#5: تحقق من أن مواقع الويب تبدو وتشعر بها موثوقة.#6: راجع إعدادات الخصوصية الخاصة بك وفهم سياسات الخصوصية.

32 “الارتفاع =” 32 “] كيف يمكننا تجنب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي الضارة

استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بطرق أفضل لتقديم وقت أقل على المنصات الاجتماعية.لا تمرير أول شيء في الصباح أو قبل النوم.قم بإيقاف تشغيل الإخطارات وفحص وسائل التواصل الاجتماعي فقط في أوقات معينة.استخدم وسائل التواصل الاجتماعي على جهاز ليس هاتفك.إنشاء قائمة متابعة الشعور بالرضا.

32 “الارتفاع =” 32 “] ما هي أفضل 3 مخاطر على وسائل التواصل الاجتماعي

المخاطر التي تحتاج إلى أن تكون على دراية بها هي: التسلط عبر الإنترنت (التنمر باستخدام التكنولوجيا الرقمية) غزو الخصوصية.سرقة الهوية.طفلك يرى صورًا ورسائل هجومية.وجود الغرباء الذين قد يكونون هناك “للعريس” الأعضاء الآخرين.

32 “الارتفاع =” 32 “] أي وسائل التواصل الاجتماعي يتم اختراقها بسهولة

وفقًا للبيانات التي قدمها فريق ATLAS VPN ، بناءً على استطلاع مركز موارد سرقة الهوية ، عانى مستخدمو Instagram أكثر من استحواذ الحساب في عام 2021. في المجموع ، ذكر 84 ٪ من ضحايا استحواذ حساب وسائل التواصل الاجتماعي أن حساباتهم في Instagram تم اختطافها من قبل المحتالين.

32 “الارتفاع =” 32 “] كيف تظل آمنًا على وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت

فيما يلي سبع طرق لمساعدتك في البقاء آمنة على وسائل التواصل الاجتماعي.استخدم كلمات مرور قوية.استخدم المصادقة ثنائية العوامل (2FA) استخدم كلمة مرور مختلفة لكل حسابات وسائل التواصل الاجتماعي.كن انتقائيًا مع طلبات الصداقة.لا تنشر المعلومات الشخصية.لا تشارك خطط السفر.استخدم أقوى إعدادات الخصوصية.

32 “الارتفاع =” 32 “] أي وسائل التواصل الاجتماعي هي الأكثر أمانًا

على الرغم من أن كل من Instagram و Snapchat لديهما بعض ميزات التحكم الوالدية القوية ، فقد اخترنا Instagram كخيار أفضل للسلامة عبر الإنترنت. إليك السبب: لدى Instagram ميزات التحكم في الوالدين حيث يمكنك الإشراف على حساب طفلك ، بما في ذلك من يتبع طفلك.

32 “الارتفاع =” 32 “] أي وسائل التواصل الاجتماعي هي الأفضل للخصوصية

بعض منصات الوسائط الاجتماعية التي تركز على الخصوصية هي MEWE و Tumblr و Snapchat و Signal و Telegram ، إلخ.

32 “الارتفاع =” 32 “] هل وسائل التواصل الاجتماعي آمنة أو غير آمنة

المخاطر التي تحتاج إلى أن تكون على دراية بها هي: التسلط عبر الإنترنت (التنمر باستخدام التكنولوجيا الرقمية) غزو الخصوصية. سرقة الهوية.

32 “الارتفاع =” 32 “] أي وسائل التواصل الاجتماعي تم اختراقها أكثر

حسابات Facebook هي الحسابات الأكثر اختراقًا على الإنترنت في الولايات المتحدة ، وفقًا لبحث جديد أجرته VPN Central.

32 “الارتفاع =” 32 “] ما هو أكثر أشكال وسائل التواصل الاجتماعي أمانًا

32 “الارتفاع =” 32 “] ما هي وسائل التواصل الاجتماعي الأكثر جدارة بالثقة

هذا العام ، تخطى Pinterest قبل LinkedIn حيث يثق مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الأمريكية. قفز Snapchat على موقعين لا. 3. كان Facebook في المكان الأخير ، كما كان الحال في عام 2021 ، حيث يستمر في التراجع عن التقارير حول تحدياته مع المعلومات الخاطئة.

32 “الارتفاع =” 32 “] أي وسائل التواصل الاجتماعي هي الأكثر أمانًا

32 “الارتفاع =” 32 “] أي وسائل التواصل الاجتماعي غير آمنة

بالنسبة لمعظم مستخدمي الإنترنت ، يعد Twitter هو التطبيق الأكثر سمية بين منصات الوسائط الاجتماعية الأخرى. يقوم Twitter بتقسيم الأشخاص بدلاً من جمعهم معًا.

32 “الارتفاع =” 32 “] هل Tiktok آمن للاستخدام

هل Tiktok آمن ، إنه آمن مثل أي منصة وسائط اجتماعية أخرى. لا تصيب هاتفك بالبرامج الضارة ، ولكنه يأتي مع بعض مخاطر السلامة مثل الاحتيال وبيانات المستخدم المحفوظة.

32 “الارتفاع =” 32 “] هل وسائل التواصل الاجتماعي آمنة بالفعل

ابتعد عن الإفراط. عندما تنشر معلومات شخصية على وسائل التواصل الاجتماعي ، فإنك تصنع نفسك وأحبائك وحتى ممتلكاتك المادية هدفًا للمجرمين المحليين وعبر الإنترنت. تجنب نشر الأسماء وأرقام الهواتف والعناوين ومواقع المدارس والعمل والمعلومات الحساسة الأخرى كنص أو في صورة.

32 “الارتفاع =” 32 “] أكثر ما يتم اختراق وسائل التواصل الاجتماعي

في المجموع ، ذكر 84 ٪ من ضحايا استحواذ حساب وسائل التواصل الاجتماعي أن حساباتهم في Instagram تم اختطافها من قبل المحتالين. Instagram ، الذي لديه أكثر من 1.4 مليارات مستخدم شهري نشط ، هو رابع أكثر قناة وسائل التواصل الاجتماعي شعبية في العالم.

32 “الارتفاع =” 32 “] هل Tiktok آمن للأطفال البالغين من العمر 11 عامًا

ما هو عمر Tiktok الموصى به لـ Common Sense يوصي التطبيق بالعمر 15+ بشكل رئيسي بسبب مشكلات الخصوصية والمحتوى الناضج. يتطلب Tiktok أن يبلغ عمر المستخدمين 13 عامًا على الأقل لاستخدام ميزات Tiktok الأساسية ، على الرغم من أن هناك طريقة للأطفال الصغار للوصول إلى التطبيق.

32 “الارتفاع =” 32 “] هل من الآمن أن يكون لديك Instagram

مع أكثر من مليار مستخدم شهريًا شهريًا ، يعد Instagram آمنًا بشكل عام للعديد من المستخدمين. يمكن للمستخدمين الوصول إلى العديد من الأدوات لضمان أمان حساباتهم ، مثل المصادقة ثنائية العوامل (2FA) ، وسجلات نشاط الحساب ، وإعدادات الخصوصية المختلفة.

32 “الارتفاع =” 32 “] ما هي أكثر وسائل التواصل الاجتماعي ضارًا

تم العثور على Instagram ليكون له تأثير إجمالي سلبي على الصحة العقلية للشباب. يؤثر تطبيق مشاركة الصور الشائعة سلبًا على صورة الجسم والنوم ، ويزيد من التنمر و “FOMO” (الخوف من الضياع) ، ويؤدي إلى مزيد من المشاعر من القلق والاكتئاب والوحدة.

32 “الارتفاع =” 32 “] هل يجب أن أترك طفلي البالغ من العمر 10 سنوات يحصل على Snapchat

هل Snapchat Safe لـ Preteens والمراهقين يستخدم معظم الأطفال Snapchat للتجول والبقاء على اتصال مع أصدقائهم – القصة. نعم ، هناك بعض المحتوى الناضج ، لكنه مناسب لمعظم المراهقين 16 وما فوق.