Puoi vivere senza smartphone?

Riepilogo dell’articolo

[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] È possibile vivere senza un telefono cellulare?

Vivere senza telefono potrebbe sembrare difficile, ma ci sono modi in cui puoi sopravvivere senza uno: fare piani con i tuoi amici e la tua famiglia in anticipo. Questo potrebbe richiedere di fare affidamento sugli altri nel gruppo per trovare un modo per aggiornarti se le cose cambiano.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Com’è la vita senza smartphone?

Molti temono la vita senza uno smartphone significherebbe che non riuscirà mai a controllare il tempo o il tempo. Non riuscire mai a scattare foto. Non riuscire mai ad ascoltare i podcast. Non ricevere mai avvisi di calendario.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Hai davvero bisogno di uno smartphone?

Gli smartphone possono essere necessari per una serie di ragioni, che vanno dalla sicurezza online al guadagno alle spiagge e ad altre aree ricreative alla guida dei trasporti pubblici. Possedere uno smartphone può essere una sfida per le famiglie a basso reddito, sebbene ci siano programmi che possono fornire assistenza finanziaria.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Perché dovrebbe essere difficile vivere senza il tuo smartphone?

Non avere uno smartphone significa che non aggiornerai il mondo quel giorno! I social media e le telecamere vanno di pari passo. I social media non possono mai essere eccitanti senza la fotocamera in quanto questo è ciò che viene utilizzato per scattare foto che vengono utilizzate per raccontare al mondo di cosa si tratta.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Cosa posso fare invece di essere al telefono?

Attività da fare a casa piuttosto che scorrimento (o iniziare) un puzzle. Leggi un articolo di giornale o rivista (tienili in giro per incoraggiare la lettura occasionale invece di scorrere il telefono!). Leggere un libro. Ascolta un podcast. Gioca al solitario. Fai un cruciverba. Fai un Sudoku. Gioca con il tuo cane, gatto o altro animale domestico.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Saremmo più felici senza telefoni?

Pensi di non poter vivere senza il tuo smartphone? Per troppe persone, è una paura costante. In realtà, mettere giù il tuo smartphone di più potrebbe davvero renderti più felice – sì, abbiamo detto più felice. Diamo un’occhiata ai recenti risultati della ricerca che dovrebbero farti mettere di più il telefono e goderti di più la vita nel processo.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Quali sono i vantaggi di non avere uno smartphone?

Migliora l’equilibrio tra lavoro e vita privata, mentalmente e fisicamente. Scollegare anche al tuo corpo il riposo fisico di cui ha bisogno dopo una giornata lavorativa impegnativa. Sia che lavori all’aperto o trascorri la tua giornata di digitazione, l’uso esteso dello smartphone dopo il lavoro può causare una maggiore tensione ai tendini.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Quali sono i vantaggi di smettere di smartphone?

La buona notizia è che se limiti la frequenza con cui usi il telefono, noterai benefici che cambiano la vita, tra cui: meno ansia e stress. Con una minore stimolazione da chiamate, testi, aggiornamenti sui social media e e -mail “urgenti”, potresti avere meno stress e ansia cronici. Più chiarezza.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Cosa posso usare al posto dello smartphone?

D’altra parte, se stai cercando un’alternativa per smartphone per i tuoi figli, puoi acquistare un dispositivo jitterbug o flip per internet. Inoltre, se non vuoi che abbiano un telefono, non c’è niente di meglio che relè. Infine, consideriamo il jitterbug flip come la scelta migliore quando si tratta di anziani.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Come posso evitare di usare il mio telefono?

7 Modi comprovati per rompere la dipendenza da cellulare: mettere da parte un giorno/settimana. Usa un esperimento di 30 giorni per ripristinare il tuo utilizzo. Usa le app per rafforzare l’autocontrollo. Non caricare il telefono vicino al tuo letto. Metti via il telefono quando cammini nella porta. Cambia le impostazioni del telefono. Metti una banda per capelli attorno al tuo telefono.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] È possibile vivere senza un telefono cellulare

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Com’è la vita senza smartphone

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Hai davvero bisogno di uno smartphone

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Perché dovrebbe essere difficile vivere senza il tuo smartphone

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Cosa posso fare invece di essere al telefono

Attività da fare a casa piuttosto che scorrimento (o iniziare) un puzzle.Leggi un articolo di giornale o rivista (tienili in giro per incoraggiare la lettura occasionale invece di scorrere il telefono!).Leggere un libro.Ascolta un podcast.Gioca al solitario.Fai un cruciverba.Fai un Sudoku.Gioca con il tuo cane, gatto o altro animale domestico.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Saremmo più felici senza telefoni

Pensi di non poter vivere senza il tuo smartphone per troppe persone, è una paura costante. In realtà, mettere giù il tuo smartphone di più potrebbe davvero renderti più felice – sì, abbiamo detto più felice. Diamo un’occhiata ai recenti risultati della ricerca che dovrebbero farti mettere di più il telefono e goderti di più la vita nel processo.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Quali sono i vantaggi di non avere uno smartphone

Migliora l’equilibrio tra lavoro e vita privata, mentalmente e fisicamente

Scollegare anche al tuo corpo il riposo fisico di cui ha bisogno dopo una giornata lavorativa impegnativa. Sia che lavori all’aperto o trascorri la tua giornata di digitazione, l’uso esteso dello smartphone dopo il lavoro può causare una maggiore tensione ai tendini.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Quali sono i vantaggi di smettere di smartphone

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Cosa posso usare al posto dello smartphone

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Come posso evitare di usare il mio telefono

7 modi comprovati per rompere le dipendenze del tuo cellulare da parte un giorno/settimana.Usa un esperimento di 30 giorni per ripristinare il tuo utilizzo.Usa le app per rafforzare l’autocontrollo.Non caricare il telefono vicino al tuo letto.Metti via il telefono quando cammini nella porta.Cambia le impostazioni del telefono.Metti una banda per capelli attorno al tuo telefono.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Quali sono i vantaggi di non avere un telefono

Migliora l’equilibrio tra lavoro e vita privata, mentalmente e fisicamente

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] I telefoni ci stanno rendendo più stupidi

Soggetti misurati notevolmente più bassi sulla capacità di memoria di lavoro e sull’intelligenza fluida quando il telefono era accanto a loro sulla scrivania rispetto alla vista. Questo era vero anche se in tutti i casi i soggetti non usavano i loro telefoni. La semplice presenza del dispositivo, in altre parole, ha assorbito le risorse cognitive.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Quali sono 3 svantaggi di uno smartphone

Svantaggi della perdita di sicurezza e privacy. La nostra vita quotidiana ora non può funzionare senza i nostri smartphone.Distanza dai propri cari.Incidenti durante la guida.Problema di salute.Perdita di tempo.Problemi di sonno.Distrazione.Dipendenza.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Cosa succede quando smetti di usare lo smartphone

Puoi sperimentare un effetto di astinenza.

Lo stesso effetto accade quando non puoi usare il telefono, ma succede solo all’inizio. Potresti anche sperimentare nausea e mal di testa: “L’unica cosa a cui riesco a pensare in questo momento è il mio smartphone.”Alcune persone sentivano persino fantasma vibrante o squillando.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Essere fuori dal telefono ti rende più felice

Spegnere il telefono un’ora prima di andare a letto è un semplice intervento per migliorare la felicità e il benessere. Spegnere il telefono per un’ora al giorno migliora anche la qualità del sonno, la vita sessuale e ti fa uscire più velocemente al mattino.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Come posso divertirmi senza uno smartphone

30 cose da fare invece di guardare il tuo Phoneread un libro.Visita tua nonna.Pulisci la tua stanza.Fare una passeggiata.Vai a fare shopping per finestre.Passa attraverso il tuo armadio.Dona vestiti.Segui una lezione di yoga.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Cosa fare quando non hai telefono

Altre attività includono: fare una nuotata.Attraversa vecchi album di famiglia.Giocare a bowling.Avere un gioco di nascondino.Volontario in enti di beneficenza locali.Visita amici e altri parenti.Leggi i libri insieme.Gioca a Touch Football.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Come mi sbarazzo della mia dipendenza da smartphone

7 modi per sbarazzarsi della dipendenza da smartphone7 modi per sbarazzarsi della dipendenza da smartphone.Personalizza le notifiche sullo smartphone.Limitare l’utilizzo dello smartphone.Sbarazzati di app inutili.Spegni il telefono prima di andare a letto.Prendi aiuto dalle app.Usa il modo vecchio stile per tenere traccia del tempo.Torna indietro a un telefono.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Quando dovresti smettere di usare il tuo telefono

Suggerimenti: smetti di usare dispositivi elettronici 30 minuti prima di andare a letto. La National Sleep Foundation consiglia di smettere di usare dispositivi elettronici, come il tuo cellulare, almeno 30 minuti prima di coricarsi.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Cosa succede quando smetti di usare la tecnologia

Ecco alcuni vantaggi per lo scollegamento dalla tecnologia: ridurre lo stress: sia il cervello che il tuo corpo devono riprendersi dalla giornata al lavoro. Essere “on” 24/7 non è salutare per la tua mente, corpo o spirito. Prenditi del tempo per riconnettersi con te stesso scollegandoti dalla tecnologia legata al lavoro dopo l’orario di lavoro.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Perché i telefoni stupidi sono migliori

I telefoni stupidi ti consentono di disconnetterti e darti la libertà di trascorrere meno tempo sul tuo telefono e più tempo a fare altre cose. Ti permette anche di essere più presente e di non essere troppo concentrato sulla cattura del momento, ma piuttosto sperimentarlo.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Sono buoni per noi mentalmente

La maggior parte di coloro che hanno segnato in alto sulla paura di perdere tende ad abusare dei loro telefoni. Allo stesso modo, questi individui ottengono un punteggio elevato su scale di ansia e depressione. Questo perché l’uso eccessivo di smartphone interferisce con le attività sociali e quindi aumenta la depressione.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Quali sono i vantaggi di un telefono fisso

Perché hai bisogno che il tuo telefono fisso fornisca la sicurezza in emergenza con comunicazioni affidabili 911.Ti dà una qualità e chiarezza del suono superiori.Funziona anche durante un’interruzione elettrica.Elimina la necessità di caricare le batterie.Fornisce una chiamata locale illimitata.Non lascia mai cadere le tue chiamate.Non può essere violato.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Qual è l’uso negativo degli smartphone

L’uso eccessivo di smartphone può interrompere il sonno, il che può avere un impatto serio sulla salute mentale generale. Può influire sulla tua memoria, influire sulla tua capacità di pensare in modo chiaro e ridurre le tue capacità cognitive e di apprendimento. Incoraggiare l’autoassorbimento.

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[wppremark_icon icon = “quote-left-2-solid” width = ” 32 “altezza =” 32 “] Come sopravvivere senza telefono

Usa un orologio per raccontare il tempo.Cerca un orologio che tiene anche traccia della data per poterlo controllare senza fare affidamento sul telefono.Usa una sveglia per svegliarsi in tempo anziché utilizzare la sveglia del telefono.In alternativa, trova orologi mentre sei in giro.

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